Trending

Gaya hidup modern sering kali bikin kita sulit memenuhi kebutuhan nutrisi dari makanan saja. Entah karena pola makan yang nggak seimbang, aktivitas yang padat, atau kondisi kesehatan tertentu. Di sinilah peran suplemen harian jadi menarik perhatian banyak orang—mulai dari vitamin C, omega-3, zat besi, sampai probiotik. Tapi, apakah semua

Siapa yang nggak pernah menunda-nunda pekerjaan? Entah itu tugas kuliah, deadline kerjaan, atau sekadar beberes kamar—menunda adalah kebiasaan yang sering banget kita anggap sepele, padahal bisa berdampak cukup besar ke produktivitas dan kualitas hidup. Menunda sesekali mungkin nggak masalah, tapi kalau udah jadi kebiasaan, bisa bikin kamu stuck di

Kalau ditanya investasi apa yang paling berharga, banyak orang sepakat jawabannya adalah pendidikan. Tapi, semakin ke sini biaya pendidikan makin tinggi—dari jenjang TK sampai kuliah. Makanya, nggak heran kalau sekarang istilah investasi pendidikan bijak mulai sering dibicarakan. Apalagi buat kamu yang sudah berkeluarga atau punya rencana lanjut studi, perencanaan

Pernah nggak sih kamu belanja cuma sebentar, tapi pulang-pulang udah bawa lima kantong plastik? Atau jajan minuman kekinian yang ujung-ujungnya nyumbang sedotan dan cup ke tempat sampah? Nah, meskipun kelihatannya sepele, kebiasaan kecil kayak gitu bisa berdampak besar ke lingkungan dalam jangka panjang. Mengurangi penggunaan plastik bukan cuma tren anak

Buat sebagian besar orang, wawancara kerja itu momen yang bisa bikin campur aduk: antara deg-degan, semangat, sampai bingung harus pakai baju apa. Padahal, selain kemampuan dan CV yang kamu bawa, penampilan di hari wawancara juga ikut berbicara. Ya, memilih pakaian wawancara kerja itu nggak bisa asal-asalan—karena kesan pertama sering

Pernah nggak sih kamu merasa minder saat harus tampil di depan banyak orang, atau ragu-ragu ambil keputusan penting karena takut salah? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang mengalami hal yang sama, bahkan mereka yang kelihatannya percaya diri banget pun pernah merasakannya. Faktanya, kepercayaan diri bukan bawaan lahir, tapi sesuatu yang

Masak itu menyenangkan, apalagi kalau hasilnya enak dan bikin keluarga happy. Tapi, di balik panci dan spatula, kadang waktu habis begitu aja di dapur. Buat kamu yang punya aktivitas padat, menghemat waktu memasak bisa jadi penyelamat supaya tetap bisa makan enak tanpa harus begadang di dapur. Tenang, kamu nggak perlu

Pernah merasa perut nggak nyaman padahal makan nggak aneh-aneh? Atau sering kembung, begah, dan gampang capek? Bisa jadi itu karena sistem pencernaan kamu butuh perhatian lebih. Yup, menjaga kesehatan pencernaan itu bukan cuma soal makan sayur aja. Ada banyak kebiasaan kecil yang punya pengaruh besar ke tubuh kita. Pencernaan yang

Era digital 4.0 telah mengubah wajah dunia kerja secara drastis. Berbagai profesi baru bermunculan, teknologi berkembang pesat, dan cara bekerja pun semakin fleksibel serta berbasis online. Dalam kondisi ini, merencanakan karier digital menjadi hal yang wajib bagi siapa pun yang ingin tetap relevan dan berdaya saing. Namun, merencanakan karier

Masa sekolah adalah fase penting dalam kehidupan anak yang penuh dengan tantangan dan perubahan. Tidak hanya soal akademik, kondisi mental anak juga perlu diperhatikan dengan serius agar mereka tumbuh sehat secara emosional dan psikologis. Merawat mental anak di masa sekolah sangat penting agar mereka dapat menghadapi tekanan, beradaptasi dengan lingkungan