Cara Bijak Mengelola Stres Saat Ujian
Ujian selalu datang dengan tekanan. Entah itu ujian sekolah, kuliah, atau tes masuk kerja—stres seakan jadi “menu wajib” yang hadir di momen-momen penting ini. Tapi sebenarnya, stres itu bukan musuh. Kalau dikelola dengan bijak, stres justru bisa jadi bahan bakar untuk fokus dan performa yang lebih baik. Sayangnya, banyak